芳香头疗(Aromatherapy Head Spa)把头皮与头发的清洁和精油香氛、缓慢而有节奏的头颈肩按摩结合在一起。它的吸引力主要来自感官层面:温热、香气和触感,在安静的房间里持续四十分钟到一小时。这是一种放松与美容体验,而不是医疗或治疗性操作;这里的精油用于香氛和舒适感,并不针对任何健康问题起作用。
常见流程是先聊几句想要什么香气——薰衣草、佛手柑、迷迭香、薄荷和尤加利配方都很常见——然后在头皮上涂抹调配好的按摩油,按顺序做头部、颈部和肩部的按摩,接着到洗头床上洗发冲净,有的还会用热毛巾或蒸汽,最后温和吹干。部分门店还会加上面部或手部按摩、一杯茶,以及灯光柔和、有背景音乐的房间。具体安排视门店而异。
多数人来做这个项目是为了放松,而不是为了改变发型,尽管洗发和吹干之后头发确实会干净柔顺。做完之后头皮通常暖暖的、松弛下来,很多人整个晚上都觉得困倦而平静。这种愉悦感是真实的,但持续时间不长;体验好坏也高度取决于按摩师的手法,以及所选香气是否合你的意。
同时发生的是两件事。一是按摩本身——在头皮、后脑与颈根、肩部之间稳定地按压、推抚和揉捏——体感舒服,也让绷紧的肌肉放松下来,所以做完常觉得脖子松了不少。二是整个过程中你一直在吸入香气,而气味与情绪、记忆的联系很紧密,因此选到喜欢的配方,往往会让这一小时整体感觉更平静。精油在接触皮肤前都会用基础油稀释。
适合长时间对着屏幕、颈肩容易发紧、睡眠质量一般,或者只是想离线放松一小时的人。如果你不喜欢浓郁香气或希望用无香基础油,请提前说明;有偏头痛诱因也值得一提。怀孕、癫痫、高血压、哮喘以及香料过敏都建议主动告知,因为在这些情况下有几种常见精油通常会被避开,门店可能会调整配方或建议不使用。儿童一般会使用稀释更高或不含香气的方案。
可能出现的反应通常都不严重:一段时间内有点晕乎或犯困、按摩过的地方轻微发红、回家后可能还需要再洗一次头才能洗净残油,或者香气太浓时出现头痛。皮肤有可能对精油起反应,肤质敏感的话做个局部试用比较稳妥,同时要注意不要让精油进入眼睛。如果出现风团、灼烧感、呼吸不畅或皮疹,应立即停止并就医,同时告知护理师,避免下次再使用同一配方。