基础足部护理

一次预约通常在 40 到 60 分钟，在专用的足疗椅或洗脚盆前完成。趾甲会被平剪并锉圆棱角，技师用足锉或浮石把脚跟和前脚掌粗糙的角质磨平，配合乳液做按摩；如果预约了上色，最后依次涂底油、色油和亮油。具体包含哪些步骤视门店与产品线而异。

多数人以四到六周为周期预约，凉鞋季会更频繁一些。脚趾甲上的甲油通常比手上的更耐久，原因很简单：脚受到的磕碰少得多，所以基础足部护理的效果往往两三周后仍然体面。

泡脚的作用是软化皮肤外层，让偏硬的部位更容易磨平、甲缘也更好轻柔清理。磨脚跟是为了改善粗糙、堆积的角质在外观和手感上的表现，磨完应当是平滑的，而不是变薄或发疼。趾甲通常平剪，而不是把两侧剪成很深的弧形——这是门店里减少甲角向皮肤褶皱里生长可能性的通行做法。

它适合大多数希望双脚整洁舒适的成年人，也是到一家新店最常预约的第一个项目。如果你患有糖尿病、足部感觉减退或循环方面的问题、有尚未愈合的伤口，或者某个趾甲增厚、变色、疼痛，请在预约任何门店足部服务之前先咨询医疗专业人士——有些情况需要的是足病医生，而不是美容菜单；门店出于同样的原因往往也会婉拒。

这个项目没有恢复期。真正值得留意的是卫生：无管路的足浴设备或一次性盆膜，比老式带喷嘴的按摩浴缸更容易在客人之间清洁到位；足锉、抛光条和木棒应当一次性使用或经过规范消毒。这些完全可以直接问。同一天不要刮腿毛，刚刮过的皮肤更容易受到刺激。

脚跟磨过头、甲缘剪得太狠、趾甲两侧修得太深，是做完之后感到不适最常见的几个原因。刀片和刮刀类去茧工具在很多地区被限制甚至禁止用于美容用途，也不属于常规足部护理的内容。如果之后几天里脚趾周围出现发红、肿胀、发热或疼痛，应当就医，而不是等到下一次预约。